Description
Cette Tisane Détente / Sommeil artisanale est une synergie de plantes sèches formulée pour accompagner naturellement la détente, soutenir l’équilibre nerveux et favoriser un sommeil sain.
Les plantes sont récoltées à la main puis séchées à basse température afin de préserver au mieux leurs qualités naturelles.
Un sachet de 35 g permet de réaliser une cure d’environ une semaine.
Ingrédients
🌼 Matricaire (Matricaria recutita) – capitules
🌿 Basilic sacré (Ocimum sanctum) – sommités fleuries
💜 Lavande (Lavandula angustifolia) – fleurs
100 ml d’infusion contiennent des quantités négligeables de matières grasses, calories, glucides, protéines et sel.
Conseils d’utilisation
☕ 1 cuillère à soupe bombée par tasse
🥄 4 cuillères à soupe bombées par litre
🔥 Plonger les plantes dans l’eau froide, porter à ébullition puis laisser infuser à couvert.
⏳ Temps d’infusion :
- Infusion plaisir : 10 min
- Infusion médicinale : 20 min
- Pour davantage de principes actifs : macération une nuit
📅 Conseils de cure :
- En entretien : 1 à 3 tasses par jour
- En cure : 1 litre par jour, en dehors des repas
Cure de 21 jours dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée.
Indications
– La Camomille matricaire favorise la relaxation et un sommeil sain.*
– Le Basilic sacré, en tant qu’adaptogène, aide à maintenir la résistance au stress.*
– La Lavande officinale contribue à diminuer la tension nerveuse et l’agitation.*
* Allégations de santé tolérées, extraites de la base EFSA (Autorité Européenne de Sécurité des Aliments).
⚠️ Précautions d’utilisation
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
